Kategoriarkiv: Konkurrence nyheder

13.3 Wall Balls from Hell

Games open WOD 13.3 12 minutters AMRAP 150 Wall Balls (WB) 14 lbs 90 Double Unders (DU) 30 Muscle Up (MU) Så er 13.3 overstået!! As if jeg kunne nå bare en runde af den her…:-/ jeg kan lave muscle … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder, Træning | Skriv en kommentar

Så er 13.2 overstået

Games Open WOD 13.2 10 minutter AMRAP 5 shoulder to overhead 75/115 lbs 10 deadlift 75/115 lbs 15 boxjumps 20/24 inch Så er 13.2 også overstået for mit vedkommende. Da workouten blev frigivet torsdag morgen lokaltid tænkte jeg juhuuu, det … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder, Træning | Tagget , | Skriv en kommentar

Mental opvarmning til den første open WOD 13.1

Games Open WOD 13.1 17 min AMRAP 40 burpees 30 snatch 45/75 lbs 30 burpees 30 snatch 75/135 lbs 20 burpees 30 snatch 100/165 lbs 10 burpees Så mange rep snatch 120/200 lbs Min første workout i mit første open … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder, Træning | Tagget , | En kommentar

Butchers Team Challenge 2.0

Så er Butchers Team Challenge 2.0 overstået, det var en super fed konkurrence! Ikke mindst fordi mit hold kom på podiet Juhuuu hurra jubiii!! Det er den fedeste fornemmelse at stå der! Næste gang skal vi bare et par trin … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder | 2 kommentarer

Lokal CrossFit konkurrence imorgen

Dagen før dagen endnu engang! Jeg kan sige så meget, at jeg har lært meget om mig selv i forhold til konkurrencer det sidste år. For et år siden cirka, var jeg til min første lokale crossfit konkurrence. Jeg var … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder | Skriv en kommentar

Gerlev CrossFit Camp 5 fede mega hårde dage!

Så er ømheden så småt ved at fortage sig efter 5 dages hård træningslejr! Det var 5 dage med fuld intensitet, for at give et billede, så kiggede jeg på min mobil når vækkeuret ringede om morgenen, næste gang jeg … Læs resten

Udgivet i Blandet, Konkurrence nyheder | Skriv en kommentar

Dagen efter jeg fik klø!

Så fik jeg min debut som vægtløfter! Det var en blandet fornøjelse. Jeg satte PR i 2 løft, men alligevel fik jeg tørre tæsk, tror jeg vist godt man kan kalde det Vi startede med vægtløftningskonkurrencen, det er jo helt … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder | 2 kommentarer

Så er det snart konkurrence tid igen

Søndag går det løs med min første vægtløfterkonkurrence ever! Om jeg er klar? Ja, så klar som man kan blive når man ikke aner hvad man går ind til Det vil sige det er en kombineret vægtløftnings/crossfit konkurrence og jeg … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder | Skriv en kommentar

Ordforklaring for ikke crossfittere

Her er den så! ordforklaringen på alle de der mærkelige ord som jeg (og andre crossfittere) kaster omkring os som den mest naturlige ting i verden Jeg ved godt der er mange flere end dem som er listet her! Listen … Læs resten

Udgivet i Blandet, Konkurrence nyheder | Skriv en kommentar

Dagen efter dagen

Så er det dagen derpå årets første CrossFit konkurrence for mit vedkommende! Jeg fik en samlet 14.plads, hvilket jeg er meget godt tilfreds med. Jeg slog PR i både Clean and Jerk! Det kan man da kalde at toppe på … Læs resten

Udgivet i Konkurrence nyheder | Skriv en kommentar