Træning til næste konkurrence

0

Så nærmer Harbour Hellday sig med hastige skridt! Det er d.14.4. i Århus,  de første 3 WOD´s er relased, det bliver spændende og kræver en intensiv træningsindsats frem til!

1. WOD er 3,2 km løb i skov

2. WOD er 7 min AMRAP 12 T2B, 8 KB swing m 20 kg kb, 4 burpee boksjump

3. WOD er max løft i Clean + Jerk

Jeg er meget fortrøstningsfuld i forhold til de første 2 WOD´s, men den 3. kræver noget mere tekniktræning og gerne ca. ½ år mere til at træne i 😉 Det har jeg jo så ikke til rådighed, så jeg må gøre det så godt jeg kan frem til d.14.4. og se hvor langt det rækker.

louise