Træning – Side 2 – LouiseP.dk

28. januar 2013

How to start a Crossfit inspired gym cheap

Da materialet har været brugt i udlandet er denne tekst på engelsk, du kan altid Google translate den hvis du vil have den på dansk. Remember if you make a Crossfit box, you have to have certified coaches and you have to pay to use the Crossfit brand. The case is: My boyfriend and I are travelling around Asia for...

Træning Comments: 0

21. januar 2013

Crossfit i Asien – Luang Prabang – Laos

Der er endnu ingen box i Laos, men der er nogen træningstosser der mødes og laver noget træning. Vi fandt dem ved at snakke med nogen fyre i det lokale fitnesscenter. Vi havde fået at vide vi skulle mødes på et hotel der hed Rama kl.14, vi fandt hotellet og gik ind i receptionen og spurgte om de havde et...

Anmeldelser af CrossFit Boxe/Træning Comments: 0

6. januar 2013

Crossfit i Asien – Chiang Mai CrossFit

Min kæreste og jeg er på en rundrejse i Asien af 5 måneders varighed, det kan du læse meget mere om på www.asien-rejse.dk hvis du er interesseret. Her vil jeg fortælle om de crossfitcentre vi besøger. Den første crossfit box vi besøger er Chiang Mai Crossfit, som faktisk også er den første crossfit box i Thailand. Rigtig længe har den...

Anmeldelser af CrossFit Boxe/Træning Comments: 2

19. december 2012

Brug de muligheder der er hvor du befinder dig

Lige nu er vi på en lille ø som hedder Koh Mak, det er et absolut paradis! Vi vil rigtig gerne kombinere vores oplevelser med indlagt motion, så vi tænkte over hvilke muligheder der er. Der er selvfølgelig TRX træning, som jeg har omtalt tidligere, den gør vi brug af når det lige passer ind. Vi kiggede efter et sted...

Træning Comments: 0

6. december 2012

Morgentræning på hotellet

Vi havde valgt at bo på Dubais måske højeste hotel Rose Rayhaan by Rotana, et dejligt hotel med store værelser og alt man kan have brug for. Vi fandt ud af at der er 69 etager, selvom elevatoren kun går til 65. Vi boede på 14 etage, træningen startede med at vi tog elevatoren ned i Ground level og begyndte...

Træning Comment: 1

5. december 2012

Træning i ferien

Vi har medbragt vores TRX og en træningselastik på vores 5 måneders rejse, da træning er en stor del af vores liv og vi vil opretholde vores gode form mens vi er afsted. Vi rejste mandag eftermiddag fra København til Dubai hvor vi er nu. Igår gik vi nok omkring 10 km og idag havde vi besluttet os for at...

Træning Comments: 0

25. november 2012

Team workout

Igår var min sidste undervisningsdag med teamworkout inden vi tager 5 måneder til Asien med rygsæk, så det var helt oplagt at det var denne fede workout der skulle fyres af! Her kommer en super fed team workout, som jeg lavede første gang da jeg var på CrossFit Camp på Club La Santa sport i efteråret 2012. Der var vi...

Træning Comments: 2

Category: Træning

How to start a Crossfit inspired gym cheap

Crossfit i Asien – Luang Prabang – Laos

Crossfit i Asien – Chiang Mai CrossFit

Brug de muligheder der er hvor du befinder dig

Morgentræning på hotellet

Træning i ferien

Team workout