LouiseP.dk

Når man er til crossfit konkurrence, er der mange forskellige ting som er gode at have med, jeg vil komme med mine erfaringer og observationer her. Det er en dårlig ide med træning to dage før konkurrencen, tredjedagen før kan bruges til let træning eller tekniktræning. Det er måske en selvfølge men lad være med at planlægge træning dagen efter...

Idag blev der taget bikinibilleder og så er de 30 dages paleo challenge igang. Indtil nu har vi levet tilnærmelsesvis efter paleo “reglerne” uden at være fuldstændig stricte. Nu skal the real deal så afprøves 🙂 ingen ris, pasta, brød og kartofler! Bom! Men det tror jeg nu ikke bliver så svært, det sværeste bliver nok at der kun er...