Huskeliste til crossfit konkurrence
Når man er til crossfit konkurrence, er der mange forskellige ting som er gode at have med, jeg vil komme med mine erfaringer og observationer her. Det er en dårlig ide med træning to dage før konkurrencen, tredjedagen før kan bruges til let træning eller tekniktræning. Det er måske en selvfølge men lad være med at planlægge træning dagen efter...