LouiseP.dk – Side 14 – Jordomrejse rundt i Danmark med Autocamper og tvillingepiger på 6 år

4. december 2012

Gåtur i Dubai

Nu har vi snart været et døgn i Dubai og har vel ca. gået 8000 km (ifølge Morten) det har været et forhindringsløb uden lige! Vi hoppede ombord på en speedbåd som afleverede faldskærmsudspringere, vi blev sat af igen ude ved nedspringsstedet, på den yderste del af palmen. Derfra gik vi på stranden til Atlantis som er et dyrt hotel/shoppingcenter,...

Rejseberetninger Comments: 0

4. december 2012

Så er det sol og sommer

Nu er vi ankommet til Dubai 🙂 Her er der varmt og dejligt! Og man kan få mad helt til kl.02.30 om natten. Vi startede ud med en af de nationale specialiteter: kyllinge pizza fra pizza hut 🙂 da vi ankom kl.1.15 lokal tid til hotellet med en lyserød taxi, hvilket betyder at det er en kvindelig chauffør (så kan...

Tossede ting Comments: 0

3. december 2012

Under 5 timer til afrejsen

Efter en veloverstået outletmesse hvor størstedelen af Københavns befolkning blev forsynes med lækre hårprodukter til uhørt lave priser, sidder vi lige nu i Hellerup hos min (Mortens) søster og det er rent faktisk ved at gå op for os at vi skal afsted lige om snart. Så nu render Louise lidt forvildet rundt, iklædt et safari-outfit der ville have gjort...

Tossede ting Comments: 0

26. november 2012

Porre jordskokkesuppe paleo opskrift

Jeg havde fået ret mange porrer fra Aarstiderne og porre er ikke lige min favorit grøntsag. Jeg ville gerne lave en suppe til familie paleo middag, så jeg prøvede mig lidt frem hvilket blev vellykket. 400g jordskokker 1/2 liter kyllingefond (hjemmelavet) 8 porrer 1 stort løg 25g smør Ca. 2 dl piskefløde Lidt salt og peber Vand Jordskokker skrælles, løg...

Opskrifter Comments: 0

25. november 2012

Team workout

Igår var min sidste undervisningsdag med teamworkout inden vi tager 5 måneder til Asien med rygsæk, så det var helt oplagt at det var denne fede workout der skulle fyres af! Her kommer en super fed team workout, som jeg lavede første gang da jeg var på CrossFit Camp på Club La Santa sport i efteråret 2012. Der var vi...

Træning Comments: 2

24. november 2012

Paleo for mænd

Jeg har lavet en ny kategori med paleo opskrifter for mænd. Dette vil måske provokerer nogen mænd derude! Dette er på ingen måde meningen, men jeg er stødt på mange mænd i mine jobs som personlig træner, fitnessinstruktør og crossfit instruktør som synes mange af de der opskrifter de finder på nettet er mega komplicerede og derfor orker de ikke...

Paleo opskrifter for mænd Comments: 0

19. november 2012

Vægtløftersko til crossfit?

Er det virkelig nødvendigt at købe vægtløftersko til crossfittræning? Det spørgsmål får jeg ofte når jeg underviser. Mit svar er ja, hvis du vil gøre det bedste for dig selv så er det! Da jeg fik mine sko satte jeg personlige rekorder i alle løft og det var lige efter en lungebetændelse hvor jeg bestemt ikke var på toppen. Hvorfor...

Anmeldelser af CrossFit tøj, sko og udstyr Comments: 2

16. november 2012

Raw paleo kage

Mums så er der dømt fredagshygge 🙂 Den her opskrift kan laves på 10 minutter og fordelen er jo at man ikke skal vente på at den er bagt og kølet af inden man spiser den 🙂 500g tørrede dadler, figner eller abrikoser, eventuelt 2 poser fra urtekram 2dl vand 5dl kakaopulver 2dl kokosolie 2dl kokosmel 1knivspids salt Ingredienserne hældes...

Opskrifter/Paleo opskrifter for mænd Comments: 0

16. november 2012

Vaccinationer inden rejse til asien

Inden ferien var vi inde og finde ud af hvilke vacciner der er nødvendige. Dette gøres på Statens seruminstituts hjemmeside, som findes på dette link Hvilke vacciner der er nødvendige afhænger både af hvilke områder man skal besøge men også hvilken længden af ferien og rejseformen spiller ind. Husk at undersøge hvilke vacciner der er nødvendige i god tid da...

Featured/Headline Comments: 0

14. november 2012

Karry kål og fisk paleo 2.0

Så er der dømt efterårsmad. Savoykål, danske æbler, rødspættefileter med kokosmælk og masser af karry 🙂 Let ret som tager ca.15 minutter at lave. Ingredienser: Ca. 2 spsk øko smør 1/2 dåse øko kokosmælk 1 savoykål 3 faste danske æbler 8 rødspættefileter Karry efter smag Halvdelen af smørret lægges på en stor pande med høj kant, det smeltes ved forholdsvis...

Opskrifter Comments: 0