LouiseP.dk – Side 17 – Jordomrejse rundt i Danmark med Autocamper og tvillingepiger på 6 år

26. april 2012

Ordforklaring for ikke crossfittere

Her er den så! ordforklaringen på alle de der mærkelige ord som jeg (og andre crossfittere) kaster omkring os som den mest naturlige ting i verden 🙂 Jeg ved godt der er mange flere end dem som er listet her! Listen vil løbende blive opdateret og hvis du har spørgsmål som ikke bliver besvaret her, så tøv ikke et øjeblik...

Blandet/Ikke-kategoriseret Comments: 0

22. april 2012

Anmeldelse af Palæo i Torvehallerne København

Uhmmmm!!! LÆKKERT 🙂 Det er vist meget dækkende! Men for de af jer der endnu er uindviet vil jeg lige fortælle lidt mere om mit besøg på Palæo i Torvehallerne i København. Første besøg var en kæmpe skuffelse…kan bare sige det er en god idé at checke åbningstider inden man glæder sig alt for meget :-/ Vi stod der lørdag...

Blandet Comments: 0

15. april 2012

Dagen efter dagen

Så er det dagen derpå årets første CrossFit konkurrence for mit vedkommende! Jeg fik en samlet 14.plads, hvilket jeg er meget godt tilfreds med. Jeg slog PR i både Clean and Jerk! Det kan man da kalde at toppe på det rigtige tidspunkt 🙂 Super fed konkurrence, rigtig godt arrangeret, alt klappede og tidsplanen holdt. Der var tid nok til...

Ikke-kategoriseret Comments: 0

13. april 2012

1 dag til konkurrence!

Så er det lige ved at være nu det er nu! Harbour Hellday er imorgen! Det bliver mega spændende…jeg glæder mig meget! Lige nu sidder jeg med kompressionsstrømperne på og benene oppe, proteinkagen er i ovnen og tøj, sko, mad og så videre ligger klar til at blive pakket i tasken til afgang imorgen tidlig kl.6.45. Atleterne skal chekke ind...

Ikke-kategoriseret Comments: 0

10. april 2012

Sidste vægtløftningstræning inden konkurrence

Idag var det så sidste vægtløftningstræning inden lørdagens konkurrence, det blev til tekniktræning, mere tekniktræning og lige lidt mere tekniktræning!! Desuden blev der lagt taktik for lørdagens konkurrence, jeg tror det er en god taktik. Det er den 3. konkurrence der er vægtløftning, clean and jerk og de to løft bliver lagt sammen, altså hvis jeg kan cleane mere end...

Ikke-kategoriseret Comments: 0

2. april 2012

Anmeldelse af Craft tøj til CrossFit

Endelig langt om længe er sponsortøjet fra nicehair.dk ankommet fra trykkeriet! Det drejer sig om En Craft overdel med lange ærmer og windbreaker på fronten og to par 3/4 lange thights, det ene par med kompression i låret. Overdelen er skøn! både udseendet og funktionen er helt i top! Igår havde jeg den på til udendørstræning, løb 800m x 5...

Anmeldelser af CrossFit tøj, sko og udstyr Comments: 0

1. april 2012

Optimalt tøj til CrossFit

Det tøj man optimalt skal have på når man træner crossfit, er noget man kan bevæge sig frit i, som absorbere og transporterer sved væk fra kroppen. For kvinder er det vigtigt at have en god sports bh/sportstop som støtter barmen optimalt, da der ofte er hop eller løb som en del af træningen. Bukser/shorts der kan give sig er...

Blandet Comment: 1

1. april 2012

Opskrift på kokospandekager

Endnu en morgenpandekageopskrift som er en lækker proteinbombe, fyldt med sundt fedt! Der er også noget smør i, men da jeg ikke længere er fedtforskrækket, som jeg var tilbage i start 90érne er jeg ikke nervøs for det! Tværimod, jeg er blevet langt mere hugget efter jeg er begyndt at spise mere fedt og færre kulhydrater fra andet end frugt og grøntsager....

Opskrifter Comment: 1

29. marts 2012

Anmeldelse af Acics Gel-DS trainer 17

Jeg har været på jagt efter et par gode allround sko som kan passe til sådan nogen små fødder som jeg har (str.36-37) og nu tror jeg jeg har fundet en god kandidat! Asics Gel-DS trainer 17, det er egentligt en løbesko, men den er meget meget let og har ikke så høj en sål som de fleste andre løbesko....

Anmeldelser af CrossFit tøj, sko og udstyr Comments: 0

28. marts 2012

Vægtløftningsstatus

Dagens træning har været fokuseret på vægtløftning og specifikt på Clean and Jerk som er det løft jeg skal præstere max i d.14.4. Det gik godt! Sidste vægtløftningssession gik rigtig dårligt, men siden da har jeg mentaltrænet, set det perfekte løft for mit indre blik. Idag præsterede jeg meget bedre, hvilket ikke siger så meget, men dog alligevel tilfredsstillende. Så jeg...

Ikke-kategoriseret Comments: 0